一日三食 2020/07/15 #305

一日三食の記録

朝食

トースト & コーヒー

昼食

セブンイレブン調達

鉄板炒めチャーハン

たっぷり370g

コールスローサラダ

和風ぽてとさらだ

広島お好み焼き

夕食

鶏唐揚げ

ナスとピーマンの味噌炒め

島らっきょう